Frisk luft

Frustrationerne der ledte til foregående indlæg skal tæskes ud af kroppen. Sådan plejer det i hvert fald at fungere bedst. For at få sat gang i processen tænkte jeg at en 5km-løbetur efterfulgt af aftensmad og en lille time i træningscenteret var hvad der skulle til. Det hjalp.

Der er ikke længe til årets DHL Stafet. Målet med hele løbesæsonen er at kunne tage 5km på 25 minutter. At barbere 4 minutter af ovenstående tid inden DHL Stafetten er ikke realistisk, men man kan vel træne sig op til at en 5km føles dejligt igen? Det må være målene for den næste periode.